Clubsandwich met tonijn, avocado en tomaat

Bereidingstijd: 10 minuten
Aantal personen: 1

Bereidingswijze

Besmeer beide sneetjes met de mayonaise. Beleg er één met de tonijn, wat schijfjes tomaat, avocado en de sla. Breng op smaak met een beetje peper en zout. Dek af met het andere sneetje en snijd schuin doormidden. Gebruik eventueel de prikkers om alles goed bij elkaar te houden. Serveer met de tomaat en avocado die je eventueel over hebt.

Voedingswaarden

KCAL
430
VETTEN
25,0g
KOOL-
HYDRATEN
9,8g
EIWITTEN
27,4g
FASE
1A+1B

Ingrediënten

  • 1 zakje PowerSlim witbrood
  • 40-50 tonijn (op waterbasis) uit blik
  • 2 tomaten in schijfjes
  • Paar blaadjes (Romeinse) sla
  • ¼ avocado in schijfjes
  • 1 el mayonaise
  • Peper
  • Zout

EVENTUEEL EXTRA

  • Prikkers