Wrap kip kerrie

Bereidingstijd: 15 minuten
Aantal personen: 1

Bereidingswijze

Meng de kip met de roomkaas, mayonaise, kruiden en het citroensap. Beleg de wrap me de rucola en de kip kerrie. Serveer met de schijfjes komkommer.

TIP

Je kunt in plaats van gerookte kipfilet, ook gekookte stukjes kipfilet gebruiken.

Voedingswaarden

KCAL
337
VETTEN
19,8g
KOOL-
HYDRATEN
5,9g
EIWITTEN
30,1g
FASE
1A+1B

Ingrediënten

  • 1 PowerSlim wrap
  • 40-50 g gerookte kipfilet in stukjes
  • ½ komkommer in schijfjes
  • Handje rucola
  • 1 el roomkaas light
  • 1 el mayonaise
  • 2 tl vers citroensap
  • 2 tl kerriepoeder
  • 1 tl kurkuma
  • ½ tl chilipoeder
  • 1 tl djahé
  • 5 takjes bieslook, fijngehakt